Dieta de 21 Dias #02

Muitos amigos me procuram para pedir conselhos sobre emagrecimento. Uma das primeiras perguntas que faço é: me diga sobre a sua rotina! Você realmente está disposto a mudar seus hábitos? Sempre gosto de começar com um "puxão de orelha" porque se você chegou ao ponto de precisar de uma dieta, é porque não tem bons hábitos alimentares e consequentemente acredito que por não se alimentar bem e não ter uma vida de atividades físicas inseridas na sua rotina, você certamente precisa melhorar a forma de como você se relaciona com você. Mas Por Onde Eu Começo? Precisa encontrar um caminho de amor próprio. Claro que no início pode parecer difícil, mas como tudo na vida, precisa de um começo. Para uma alimentação equilibrada e consequentemente a perda de peso, eu indico uma dieta chamada " Dieta de 21 dias ". Para saber mais a respeito, leia o artigo completo no link marcado. Uma forma bem rápida de começar a se exercitar, é com caminhada pelo seu bairro. É de graç